Дом окнами в детство

Лайфстайл · 3 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Пила́тес

Пила́тес Популярный сегодня вид фитнеса в начале 20 века разработал Йозеф Пилатес для реабилитации после травм. Эта система физических упражнений названа по фамилии её создателя: Pilates. Энтузиасты пилатеса утверждают, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно, что он доступен людям любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки и что возможность травм сведена к минимуму.