Что нужно, чтобы поход приносил только радость, а не усталость? Об этом сегодня говорил...
Что нужно, чтобы поход приносил только радость, а не усталость? Об этом сегодня говорили на занятии объединения «Туристы-краеведы». Наш педагог Наталья Владимировна Ерохина провела для ребят настоящий мастер-класс по физической подготовке. Обсудили всё самое важное: как правильно закаляться, чтобы не бояться переменчивой погоды, и какие упражнения помогут быстро восстановить силы после долгого перехода. Наталья Владимировна подготовила для ребят отличную подборку материалов, так что информация была не только полезной, но и очень структурированной.
34 просмотров