Загружаем канал…
Сайт использует необходимые cookie. Яндекс Метрика и пиксель VK Рекламы включатся, только если вы нажмёте «Хорошо». Политика конфиденциальности
Здоровье
КАК ОРГАНИЗОВАТЬ ДОМ, чтобы оставались силы на ЖИЗНЬ ▪️культура быта ▪️качество жизни Если вы уже поняли, что дело НЕ в органайзерах, вам сюда 📚 Автор 2х книг и метода 📌Зажигаю выгоревших женщин Психолог с дипломом. Работаю с привычками и образом жизни через менеджмент быта и методы ЭОТ (эмоционально-образная терапия)
Шутка из сегодняшнего эфира группы "Здравствуй, моя дорогая Я": Самое эротичное, что может сказать мужчина: Я медленно снимаю с тебя... ответственность всем женщинам, кто умеет решать вопросы, планировать и действовать - посвящается 😜❤️
Когда получаешь качественное образование, лишаешься иллюзии, что тебе "все понятно". Сходу понятно, как психологу. Это после пары книг (даже реально хороших) и 2х-месячных курсов мир начинает казаться "очевидным": диагнозы и советы рождаются на раз-два! С образованием - перестают. Я поняла, что больше опыта и знаний рождают больше уважения и бережности к клиенту. Уважения к исследованию и проверке гипотез, без вот этого "ну, тут все ясно - холодные родители, проблема с доверием". Уважение к его внутреннему пути и темпу, с которым может пройти только сам человек. Даже если тебе ой как хочется подсказывать и помогать. Уважение к его убеждениям. Потому что они его берегут. Не "ограничивают", как модно говорить штампованным языком, а именно берегут. Когда человек по ощущениям внутри би…
Читать целикомПрелесть нейтральной стеклянной посуды - её идеальная способность работать в любых сочетаниях и функциях. Сегодня чайник - не чайник, а ваза. В союзе с зеленой бутылкой и моими обожаемыми пионами 🤩 Дымка, конечно, сразу пришла сопровождать обновления на рабочем месте) P.s. Идея вам: цветок или просто ветка с улицы в стеклянный стакан - и на рабочий стол. Совсем другое настроение у понедельника будет!
"Он/она меня просто не слышит. Это надоедает и очень выматывает" - такие слова я слышу на консультациях от родителей детей 7–16 лет, от мам. На тему порядка в комнате или правила дома. Это правда, проблема - родительский ресурс. Повторять одно и то же, выдерживать сопротивление. Повторять снова. Ресурс не безграничен. Но парадокс в том, что не только они нас не слышат, но и мы их не слышим. Подчас мы говорим на разных языках: вы — на языке логики, дети — на языке эмоций; вы — на языке действий, они — на языке сигналов. Вещи, разбросанные по дому, могут быть не только про "несобранность" или "неаккуратность" ребёнка, но и сигналом - обрати на меня внимание, мама. Я разбирала такой пример на коротком эфире, посмотрите если у вас дети 7-14 лет. https://t.me/domvradost_academy/4992 Ро…
Читать целиком2 шаг. Главное вы сделали. Теперь очень важный вопрос для основного гардероба. Какая цель ревизии? Вот прямо важно понять. Скажу главное: если вы правильно отвечаете на вопрос «какая цель ревизии?», результат на 100% совпадет с вашими ожиданиями. Цель ревизии может быть конкретно расхламиться. Тогда вы сфокусируетесь на этом — на уменьшении объема вещей, удалении дублей, расставании с давно не нравившимся, потерявшим вид. Это отличная начальная цель! Она НЕ ведёт к сбалансированному гардеробу автоматически, но очень нужна на первом этапе. Вот прямо представляете - это как прополка сорняков. Это нужно всегда! Даже клумбе с красивыми цветами, потому что неизбежно там какая-то фигня прорастает и все портит. Если цель ревизии — собрать себе модный гардероб, пересобрать через вещи свой внутр…
Читать целикомСезонная ревизия гардероба: 3 шага, которые сэкономят ваши деньги и выходные 1 шаг. Начинайте с верхней одежды. Плюс шапки, шарфы, аксессуары. Да, необычное начало. Но именно этот слой — главный для порядка и планирования осенне-зимнего гардероба. Почему? ▪️больше всего занимает места в шкафу, ▪️стоит дороже всего ▪️и с этим тяжелее всего расстаться. Обновление реально требует денег. Но в этом и есть ключевая задача сезонной ревизии — дать ясность про ваш гардероб и необходимость покупок! Часто верхний слой одежды — это тот, который нам нравится меньше всех. Который давным-давно вышел из моды, или из вашего личного ощущения «я красивая, стильная, современная». А это ведь важно! Пляшите от ключевого элемента — в этом успех стратегии. Верхний слой при сезонном разборе определяет, какая …
Читать целикомНиже вы найдете шаги. Я много лет учусь и продолжаю стилистике онлайн, беру консультации стилиста офф-лайн. При этом, я сторонник не ультрамодного гардероба, а вещей с которыми играю вдолгую; много чего храню, в т.ч. свои "странные" наряды 😜; хорошо считаю бюджет на покупки, место в шкафу, время на упорядочивание вещей и управление всей этой гардеробной темой среди других домашних и жизненных дел. И благодаря этому сформировала свою стратегию разбора гардероба, которая заложена в программу "Как провести сезонную ревизию?". Порядок разбора не такой, как это разбирают стилисты, но в этом и фишка.
Что такое большая сезонная ревизия? НЕ ПРОСТО разбор гардероба и даже не столько стилистический разбор гардероба, сколько задача про порядок, успевание и стратегию жизни как минимум на полгода (финансовую, в том числе). Почему? Потому что через ревизию вещей вы проводите ревизию планов, состояния, настроения и целей. Такой сезонный разбор стоит проводить как минимум 2 раза в год, весной и осенью. Именно так я и делаю сама. Поскольку мы сразу оговорились, что это не столько стилистический разбор гардероба (а я здесь с вами как технолог порядка и успевания, не стилист), то главный фокус внимания - это актуальность и количество вещей. АКТУАЛЬНОСТЬ - значит, насколько вообще они соответствуют вашим нуждам (есть куда в этом ходить? это ок по фигуре? это презентабельно для рабочих задач…
Читать целикомНу что, начнём?🔥
утреннее ☕️
