ШКАФ. НАЧИНАЕМ С САМОГО ИНТЕРЕСНОГО
ШКАФ. НАЧИНАЕМ С САМОГО ИНТЕРЕСНОГО Помните, я рассказывала, что смотрю на шкаф с трёх сторон? (Подробнее ТУТ ЖМИ https://max.ru/channel_vastuuniver/AaE1kl1kIHs) Сегодня предлагаю начать с конца, с третьей — ЭМОЦИОНАЛЬНО-СМЫСЛОВОЙ. И вот почему. 🔊Когда мы хотим что-то изменить, хорошо бы сначала заметить, что мы чувствуем. Потом разобраться, что именно хотим изменить. И только после этого действовать. Видите закономерность, на которую мы будем опираться: ➡️ПОЧУВСТВОВАТЬ Что со мной происходит? Какие чувства вызывает предмет? ➡️РАЗОБРАТЬСЯ Что именно меня устраивает или не устраивает? Чего я хочу? ➡️ДЕЙСТВОВАТЬ (если это нужно) Выбрать изменение, которое подходит именно мне. А мы частенько делаем наоборот. Сначала побежали всё переставлять, выбрасывать, покупать новое, а потом выясняется, что дело-то было совсем в другом.))) Поэтому предлагаю не торопиться. Для меня ШКАФ — это такой внешний жёсткий диск. Он хранит: 🔴наши воспоминания, 🔴желания, 🔴когда-то принятые решения, 🔴и даже разные версии нас самих. А ещё он заботливо прячет наш бытовой хаос за закрытыми дверцами. И мне очень понравилось, как вы увидели в нём изобилие, порядок, память, отложенные мечты. Сколько всего, оказывается, живёт в обычном шкафу! А теперь небольшая практика. Выбирайте свой уровень. 🔘Лёгкий. Просто подойдите к шкафу, посмотрите на него, откройте дверцы. Что чувствуете? Радость, раздражение, спокойствие, тяжесть? С чем он у вас ассоциируется? Возможно, вы впервые осознанно заметите своё отношение к нему. 🔘Поглубже. Выберите одну полку или секцию. Посмотрите на вещи и вспомните, какие чувства, события, желания с ними связаны. Возможно, обнаружите что-то, что давно перестали замечать. 🔘Для самых любопытных. Исследуйте весь шкаф. Какие ваши прошлые решения, мечты и разные «я» там хранятся? Что радует сегодня, а что осталось просто по привычке? Возможно, вы яснее увидите, что хотите сохранить в своей жизни, а что уже готовы пересмотреть. 🔊И знаете, совершенно не обязательно обнаружить проблему! Может оказаться, что у вас со шкафом прекрасные отношения. И это тоже замечательно. Если уже захотелось всё разобрать, можете, конечно. Но я предлагаю пока просто понаблюдать. Мы быстро пройдём все три стороны и доберёмся до конкретных изменений. Расскажите, какой уровень выбрали и что неожиданного заметили? #ВастуПоЧеловечески #Можно