ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ содСрТимому
ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€

🐝 ΠœΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ ΠΈ ТСнскоС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅: ΠΎ Ρ‡Ρ‘ΠΌ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ

🐝 ΠœΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ ΠΈ ТСнскоС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅: ΠΎ Ρ‡Ρ‘ΠΌ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚, Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ! πŸ‘‹ БСгодня Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Ρ‘ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ «королСвским» Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π° Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠœΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ ΠΏΡŒΡŽΡ‚ для Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ энСргии. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ говорят ΡΠ΅Ρ€ΡŒΡ‘Π·Π½Ρ‹Π΅ исслСдования ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠ΅? - Π¦ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ. И ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅. πŸ”¬ Π“Π΄Π΅ измСрСния Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ β€” исслСдованиС Π½Π° 200 ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°Ρ… Π² постмСнопаузС (45–60 Π»Π΅Ρ‚). ΠŸΡ€ΠΈΡ‘ΠΌ 1000 ΠΌΠ³ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π² дСнь, 8 нСдСль. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚: Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… симптомов Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎ снизилась ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π±ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ абстрактноС Β«ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ самочувствия», Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Π±Π°Π»Π» ΠΏΠΎ шкалС ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ яркий ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ β€” 22 ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ с БПКЯ (синдром поликистозных яичников). Π’Π° ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Π°, Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ срок. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚: тСстостСрон Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎ снизился (P = 0.001), CRP ΡƒΠΏΠ°Π» (P = 0.003), ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ олигомСнорСя ΠΈ Π°ΠΊΠ½Π΅ (P = 0.001 ΠΈ P = 0.022). Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ° малСнькая, Π½ΠΎ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅. πŸ“– Π Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ истории 35-лСтняя ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° с истощённым ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ (Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Ρ‘Π½ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ тСстами) ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° 1 Π³ Π»ΠΈΠΎΡ„ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° MRJPs ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ наступила спонтанная Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Один случай β€” Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ, Π½ΠΎ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ отсутствиС ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Π·Π° вСсь ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ наблюдСния. ⚠️ ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ шаг Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ - Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° дёгтя. Π£Π²Ρ‹. Π‘Π΅Π· Π½Π΅Ρ‘ - Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ. ΠœΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ для Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΡ‘Π·Π½Ρ‹ΠΌ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½ΠΎΠΌ! ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ: ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” это Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. 🌸 πŸ“‹ ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° для Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ (Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ) ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° НативноС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ βˆ’18 Β°C. βœ… Π”ΠΎΠ·Π°: 0,5–1 Π³ Π² дСнь, Ρ€Π°ΡΡΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ языком Π·Π° 20–30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹. Π₯отя моя ΠΆΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΏΠΎ 200 ΠΌΠ³ Π² дСнь. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π³ΠΈ! ΠœΠ΅ΡΡΡ† ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌ - мСсяц ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² - мСсяц ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌ. Но ΠΊΠΎΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΎ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΡ‘Π·Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. Π’ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ·Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΡ‘Π·Π½Ρ‹Π΅. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ всё спСцифично. И зависит для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. ΠšΡƒΡ€Ρ β€” 8 нСдСль (ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ длились исслСдования). НачинайтС с минимальной Π΄ΠΎΠ·Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ. πŸ’Ž Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄: ΠœΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ β€” Π½Π΅ ΠΏΡƒΡΡ‚Ρ‹ΡˆΠΊΠ°. Для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π² постмСнопаузС 1000 ΠΌΠ³ Π² дСнь 8 нСдСль Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ симптомов. Для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ с БПКЯ (синдром поликистозных яичников) β€” Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сдвиг ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. πŸ₯³ Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ! πŸ₯³ ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»

161 просмотров

Канал Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°

2Β 528 подписчиков Β· Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ Β«Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅Β»

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС

Π”Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю свСТиС посты этого ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° β€” Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ поиска ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ.