Карамельно-ореховый десерт — 22 июля 2026 г. в 09:56:55.804
Карамельно-ореховый десерт КБЖУ на 1 порцию: 416 калорий, 24 г белков, 22,5 г жиров, 31,5 г углеводов. Ингредиенты на 2 порции: Для бисквитов: - 2 яйца - 40 г рисовой муки - 1/2 ч. л. разрыхлителя - 100 г яблочного пюре - Подсластитель по вкусу (2-4 г fitparad или prebiosweet) - Ванилин на кончике ножа (по желанию, хорошо подходит карамельный ванилин) Для крема: - 150 г мягкого творога 5% - 150 г натурального йогурта 2-3% (например, Teos; можно взять 100 г йогурта и 50 г рикотты Лайт) - 25 г арахисовой пасты без сахара - Подсластитель по вкусу (2-4 г fitparad или prebiosweet) Для верхнего слоя: - 15 г топпинга без сахара (например, карамель от Bombbar) - 20 г орехов (любые, не жареные в соли, масле или сахаре)
686 просмотров