Если на первых тренировках кружится голова в перевёрнутых положениях — это нормально! 😊 — 22 июня 2026 г. в 09:29:06.423
Если на первых тренировках кружится голова в перевёрнутых положениях — это нормально! 😊 Вестибулярный аппарат просто не привык, что мир бывает вверх ногами 🙃 Он тренируется так же, как мышцы: с каждым разом легче. 💪 Что делать: 1. Не вскакивать резко 🧘♀️. 2. Посидеть пару секунд после спуска ⏸️. 3. Сказать тренеру 🗣️. Через несколько недель пройдёт само. ✨ Ваш тренер Ксения Добренко 🫶 На все вопросы с радостью ответит наш администратор 8-995-114-98-42
176 просмотров