Ну кто же не хочет прокачать и подтянуть тело? Приглашаю вас на фитнес. Что же такое, э...
Ну кто же не хочет прокачать и подтянуть тело? Приглашаю вас на фитнес. Что же такое, это направление фитнес? На своих занятиях я в основном использую упражнения из калланетики. Это очень эффективно и доступно абсолютно всем! Почти всегда это работа с собственным весом в статике или на маленьких амплитудах. Именно это и позволяет проработать и прокачать абсолютно все мышцы. По сути это скульптура тела. Что бы занятие было более разнообразным и не скучным, мы добавим немного динамики и, по желанию, можем добавить кардио. Жду всех🫶 Ваш тренер Антонина Касаткина ❤ На все вопросы с радостью ответит наш администратор 8-995-114-98-42 Лескова 8-915-298-42-63 Дмитровское
183 просмотров