🚶♀️ 20 минут ходьбы могут помочь при запоре
🚶♀️ 20 минут ходьбы могут помочь при запоре Регулярная физическая активность стимулирует работу кишечника, поэтому даже обычная прогулка может оказаться полезной. По данным исследователей, уже несколько минут движения способны активизировать перистальтику, а 20-минутная прогулка может облегчить симптомы запора.
246 просмотров