Врач рассказала, чем поддержать иммунитет в сезон простуд.
Врач рассказала, чем поддержать иммунитет в сезон простуд. В рацион стоит добавить продукты с высоким содержанием витамина С. Подойдут клюква, шиповник, цитрусовые, квашеная капуста и чеснок. Также для укрепления организма эксперт советует включить в меню продукты, богатые альфа-липоевой кислотой. Это шпинат, брокколи, субпродукты и печень.
72 просмотров