Донецкий государственный медицинский университет имени М. Горького

Образование · 25 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Международный День борьбы со сколиозом — 25 июня 2026 г. в 09:30:00.405

Международный День борьбы со сколиозом 🧬 В Международной классификации болезней сколиоз определяется как стойкое структурное искривление позвоночника во фронтальной плоскости с обязательной ротацией позвонков (поворотом вокруг вертикальной оси). Ключевое отличие от нарушения осанки: ➡️ деформация сохраняется в любом положении тела (лёжа, сидя, стоя) и не корректируется волевым усилием. Угол искривления может варьироваться от 10° до 100°+, причём прогрессирование наиболее активно в периоды пубертатного скачка роста (10–15 лет). 🌏 По данным ВОЗ, сколиоз диагностируется у 2–5% популяции, а среди школьников эта цифра достигает 15–20%. Помимо косметического дефекта, запущенный сколиоз даёт системные осложнения: 🔹 Вентиляционные нарушения – из-за деформации грудной клетки снижается жизненная ёмкость лёгких; 🔹 Болевой синдром – хронический мышечный гипертонус и компрессия корешков; 🔹 Дисфункция внутренних органов – смещение сердца, желудка, печени при торакальном сколиозе III–IV степени. ❗️ПРОФИЛАКТИКА СКОЛИОЗА: Первичной профилактики структурного сколиоза не существует – его этиология в большинстве случаев неизвестная. Однако вторичная и третичная профилактика доказано эффективны: 🏊🏻‍♂️ Плавание – укрепляет многораздельные мышцы спины без осевой компрессии. Рекомендовано не менее 3 раз в неделю по 45 минут. 🧘 Корригирующая гимнастика – специализированные дыхательно-постуральные упражнения, направленные на деторсию позвонков. 🪑 Эргономика рабочего места: 🔸край стола – на уровне солнечного сплетения; 🔸стопы полностью на полу (угол в коленях – 90°); 🔸экран – на уровне глаз (для предотвращения антефлексии шеи). 🎒 Рюкзак вместо сумки через плечо – асимметричная нагрузка создаёт компенсаторный перекос таза. 🛏 Ортопедический матрас средней жёсткости – обеспечивает физиологические изгибы в ночное время. Что не сработает? ❌ «Держать спину ровно» – при структурном сколиозе это невозможно; ❌ Самостоятельные скручивания и осевые нагрузки (приседания со штангой) – могут ускорить прогрессию; ❌ Массаж без контроля ортопеда – может усилить мышечный дисбаланс. Сколиоз – не приговор, а хроническое состояние, которое можно контролировать. Ранняя диагностика и грамотная профилактика прогрессирования – единственный научно обоснованный путь избежать инвалидизации.