Классный час "Психологическое здоровье" в группе РТМ 24-1/11 (классный руководитель Ст...
Классный час "Психологическое здоровье" в группе РТМ 24-1/11 (классный руководитель Степаненко О.В.) Студенты узнали много нового и полезного о важности психического здоровья в нашей жизни. Обсудили: Основные аспекты психологического здоровья: что это такое и почему это важно. Как распознавать стресс и его влияние на наше поведение и самочувствие. Практические техники для поддержания психоэмоционального равновесия, включая дыхательные упражнения и методы релаксации. Роль общения и поддержки со стороны друзей и семьи в укреплении психического здоровья. Студенты активно участвовали в обсуждении, делились своими мыслями и опытом, что сделало встречу особенно интересной и полезной. Надеемся, что полученные знания помогут всем нам заботиться о своем психологическом состоянии и поддерживать друг друга!