⚡️Встреча с психологом и тренинг по управлению мыслями
⚡️Встреча с психологом и тренинг по управлению мыслями 🔥2 октября в рамках кураторского часа для студентов академической группы УП-26-А кафедры экономики предприятия и управления персоналом состоялось познавательное занятие, направленное на повышение психологической грамотности и укрепление ментального здоровья. ✔️Мероприятие было организовано при участии начальника психологической службы ДонНУЭТ Химиной Инны Владимировны. 💥Встреча включала две основные части. Сначала была представлена информация о задачах, услугах и возможностях, которые предлагает психологическая служба студентам ДонНУЭТ. Затем было проведено практическое тренинговое занятие на тему «Тараканы в моей голове». 👉В рамках тренинга участники осваивали методики распознавания деструктивных и навязчивых мыслей, разбирали их природу и изучали практические приемы управления ими, а также получили инструменты для снижения уровня стресса и повышения концентрации. 🤝Такие встречи способствуют формированию более осознанного отношения к психологическому благополучию и повышению устойчивости к разным вызовам!🟦