📢 Как подготовиться к донации крови. — 10 июля 2026 г. в 04:13:23.671
📢 Как подготовиться к донации крови. Одно важное правило: ни в коем случае не сдавайте кровь натощак! ❗️Накануне донации: • Ужин должен быть легким, избегайте жирной, жареной, острой и копченой пищи. • Запрещены колбасные изделия и молочные продукты (каша на молоке, сыр, творог, сметана, йогурт, кефир, ряженка). • Исключите масло (в том числе растительное), яйца, шоколад, орехи, финики, авокадо, свеклу и бананы. ❗️В день донации: • На завтрак лучше всего пить сладкий чай, варенье, соки, морсы или компоты. • Отличный выбор для еды: хлеб, сухари, сушки, отварные крупы (гречка, рис, овсянка) и макароны на воде без масла. • Можно добавить свежие овощи и фрукты, КРОМЕ авокадо, свеклы и бананов. 🚫 За 48 часов до донации: • Не употребляйте алкоголь. 💊 За 72 часа до донации: • Избегайте приема лекарств, содержащих аспирин, анальгетики и противовоспалительные средства. Следуя этим рекомендациям, вы сможете сделать свою донацию максимально безопасной и полезной.❗️