День сдачи нормативов ГТО — 4 августа 2026 г. в 07:20:53.682
День сдачи нормативов ГТО В детском лагере «Акварель» спорт всегда в приоритете. В этой смене особенное место в жизни ребят заняла дополнительная общеразвивающая программа «Сдача норм ГТО». Это не просто тренировки, а обязательная и очень увлекательная часть нашей лагерной жизни. Любые рекорды начинаются с подготовки. Перед стартом испытаний все отряды обязательно собираются на общую разминку. Под динамичную музыку ребята разогрели мышцы, настроились и зарядились отличным настроением. Безопасность и правильная техника — наши главные правила! Программа тестирования включила в себя три ключевых упражнения: Пресс /поднимание туловища из положения лёжа/ — проверка силы мышц брюшного пресса и выносливости. Отжимания / сгибание и разгибание рук из положения лежа/ — тест на силу рук и плечевого пояса. Складочка — наклон вперед из положения стоя для оценки гибкости. Прыжки в длину с места. Глядя друг на друга все без исключения ребята проявили настоящий спортивный характер. Многие показали хороший уровень физической подготовки, кто-то вдохновился на улучшение своих результатов. Ничто так не мотивирует, чем желание стать сегодня лучше, чем вчера.