Срочно разыскивается!
Срочно разыскивается! Мне такое надо, в идеале — на всё тело 🤣 Поговорим об откровенном. Мамы, кто сталкивался с состоянием затроганности? Почему-то об этом не принято говорить или даже думать. Любая мысль о собственной неприкосновенности вызывает стыд, разочарование и сожаление. Но именно с этим чувством я всё чаще сталкиваюсь вот уже на протяжении 7–8 месяцев кряду. Желание, чтобы тебя не трогали, возникает спонтанно, неосознанно. И первая мысль «максимально отстраниться» была воспринята мною именно со стыдом. А зря. Что именно происходит в этот момент: 🔴 Переполнение «сенсорной чаши»: когда прикосновения ребенка (или близких) накладываются на бытовой шум и ментальный груз, мозг начинает воспринимать физический контакт как прямую угрозу или боль. 🔴 Телесный ступор: тело замирает или инстинктивно съёживается, появляется непреодолимое желание отпрянуть, чтобы никто вообще не прикасался к коже хотя бы пару часов. 🔴 Чувство вины: парадокс состояния в том, что вы можете сильно любить тех, кто рядом, но физически ваше тело кричит о необходимости побыть в изоляции. Самое забавное, что я максимально тактильный человек, кинестетик. Мне нужно всё пощупать, обнять, ощутить. Это я люблю. Но если днем мне порой не хватает обычных обнимашек, то ночью просыпается мафия... Особенно когда два часа подряд по тебе барабанят и не желают спать 🤪 Самое главное — это состояние АБСОЛЮТНО НОРМАЛЬНОЕ, к тому же научно доказанное. Оно никак не отражает уровень любви и ни в коем случае не должно восприниматься со стыдом. Это не эмоция, а состояние нервной системы, в основе которого лежит физиология. Запретить себе его чувствовать невозможно, а вот контролировать свою реакцию на него мы в силах. Единственное, что мне пока помогает снизить градус раздражения, — это плотная закрытая одежда, которая сводит контакт кожа к коже к минимуму. Увы, за такой длинный промежуток времени хотелось бы продвинуться дальше, но пока это мой максимум 🗿 Расскажите, возникало ли у вас такое состояние, или я одна такая сумасшедшая 😜? Как справляетесь и что вам помогает вернуть себя в норму?