В моторвагонном депо Казань стартовала Неделя ЗОЖ
В моторвагонном депо Казань стартовала Неделя ЗОЖ ⚽ Добровольцы из числа работников оборудовали целый зал для групповых занятий физкультурой. И это абсолютно бесплатно - как для старшего поколения, так и для молодёжи, кто хочет вести здоровый образ жизни. Кто ведёт занятия? Сотрудники депо, которые регулярно ходят в фитнес-центры, знают правильную технику упражнений и готовы делиться опытом. Всё - в обеденное время. Какие задачи занятий? ▫Показать: возраст и физические ограничения - не приговор. Если есть оптимизм, азарт и желание жить полезной жизнью — всё получится. ▫️Научить не жаловаться на жизнь, а выбирать путь активной зрелости. И сохранять верность ему - даже когда вокруг экономические катаклизмы и потрясения. ▫️Настроить на спортивный лад и просто жить активно. Тогда невзгоды и болезни обойдут стороной. Вместе - к здоровью! ✔️ VK ✔ Telegram ✔️ MAX