Доступное Образование: видеоуроки инструкции обучение онлайн нейросети интеллект ai промпты гдз ралиса giga gigachat анонсы лекций курсы самообразование технологии гпт gpt ии

Образование · 26 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Курс по выстраиванию личных границ — 26 июня 2026 г. в 09:49:42.660

Курс по выстраиванию личных границ Когда мы умеем говорить о своих желаниях и ограничениях, договариваться проще, а обид и тревог копится меньше. Но этому редко учат: многие либо терпят неудобство, либо защищают себя через конфликты и жесткость. В курсе разберетесь, как лучше понимать свои потребности, замечать нарушения границ и отстаивать их без конфликтов. А еще — как уважать чужие границы и сохранять контакт с людьми даже в непростых разговорах. Пройти курс Длительность: 5 уроков Доступное образование Я в ТГ | Я в MAX