Как найти внутреннюю опору, когда кажется, что силы на исходе? Об этом поговорим уже за...
Как найти внутреннюю опору, когда кажется, что силы на исходе? Об этом поговорим уже завтра в нашем прямом эфире. Мы встречаемся уже в 14-й раз в рамках Школы психологического сопровождения, чтобы обсудить самые важные и волнующие темы психологической поддержки. Быть сильной и надежной опорой для своей семьи — это огромный труд, требующий колоссальных ресурсов. Но где брать эти силы, если внутренний баланс нарушен, а тревога берет верх? Тема лекции: «Как найти опору и укрепить силы» Наши спикеры: • Анна Соловьева • Зинаида Навильникова В эфире обсудим: • Как вовремя заметить признаки эмоционального выгорания и помочь себе; • Простые и эффективные техники самопомощи, которые работают здесь и сейчас; • Как поддерживать близких, не истощая собственные силы. Вы сможете задать свои вопросы психологам в режиме реального времени. Перед началом лекции зарегистрируетесь по ссылке. Трансляция доступна по ссылке. До встречи! Помните, вы не одни — мы рядом 💙