В эту субботу, 1 августа, приглашаем на онлайн-лекцию, посвященную внутренней устойчиво...
В эту субботу, 1 августа, приглашаем на онлайн-лекцию, посвященную внутренней устойчивости и восстановлению жизненных сил. Когда мы постоянно поддерживаем близких, переживших тяжелые события, мы часто забываем о себе. Эмоциональное выгорание, усталость и тревога становятся постоянными спутниками родственников ветеранов. Но чтобы быть надежной опорой для другого, сначала необходимо найти точку равновесия внутри себя. На встрече мы поговорим о том, где брать ресурсы и как укреплять психологическую устойчивость, даже когда кажется, что силы на исходе. Спикеры: педагог-психолог Навильникова Зинаида и психолог Соловьева Анна, Центр «Доверие», Приуральский район. В ходе эфира вы узнаете: — что такое внутренняя опора и из каких компонентов она состоит; — как распознать первые признаки потери энергии и эмоционального истощения; — простые и действенные техники, которые помогут быстро восстановить душевное равновесие и вернуть себе уверенность в завтрашнем дне. Присоединяйтесь к онлайн-встрече 1 августа в 11:00 по ссылке: https://vkvideo.ru/live-240023773_456239029?list=ln-Mg6iAjDVdEEz56mZ2N