В эту субботу, 22 августа, приглашаем вас на онлайн-лекцию, посвященную внутренней усто...
В эту субботу, 22 августа, приглашаем вас на онлайн-лекцию, посвященную внутренней устойчивости и восстановлению жизненных сил. В заботе о близких, переживших тяжелые события, мы часто забываем о собственных потребностях. Эмоциональное выгорание, усталость и тревога становятся привычными спутниками родственников ветеранов. Однако, чтобы быть надежной поддержкой для других, важно сначала найти гармонию внутри себя. На встрече мы обсудим, откуда черпать ресурсы и как развивать психологическую устойчивость в непростое время. Спикер: психолог Анна Соловьева из Центра «Доверие», Приуральский район. В ходе эфира вы узнаете: — что такое внутренняя опора и какие компоненты ее составляют; — как выявить первые признаки истощения энергии и эмоционального выгорания; — простые и эффективные техники, которые помогут быстро восстановить душевное равновесие и вернуть уверенность в завтрашнем дне. Присоединяйтесь к онлайн-встрече 22 августа в 11:00 по ссылке. #СВОИБЛИЗКИЕ