Состоялась 12‑я встреча онлайн‑школы «Домашний консультант»
Состоялась 12‑я встреча онлайн‑школы «Домашний консультант» В рамках этой встречи специалисты рассмотрели два ключевых направления развития и поддержки детей раннего возраста. Стратегии помощи детям с нарушениями сна. Ключевые темы этого блока: Гигиена сна: создание правильных условий в спальне (темнота, температура 18–21 °C, использование белого шума). Ритуалы укладывания: последовательность действий, которая сигнализирует нервной системе ребёнка о переходе от бодрствования ко сну. Для детей раннего возраста ритуал должен быть коротким (15–20 минут) и предсказуемым. Пример: закрыть шторы — надеть пижаму — спеть одну и ту же песенку — положить в кроватку. Соблюдение графика сна. Укладывание и пробуждение должны происходить в одно и то же время (допустимое отклонение — 30 минут), вне зависимости от дня недели. Режим дня. Ребёнок должен достаточно двигаться и бывать на свежем воздухе в первой половине дня. При этом важно избегать перегулов: переутомлённый ребёнок засыпает тяжелее и спит хуже из‑за роста гормона стресса. Формирование навыка самостоятельного пользования туалетом. Ключевые темы этого блока: Признаки готовности: обсуждение маркеров, указывающих на то, что нервная и выделительная системы ребёнка созрели. Ребёнок готов, если: - остаётся сухим во время дневного сна или хотя бы 1,5–2 часа в течение дня; - понимает простые инструкции («сядь», «принеси»); - может самостоятельно (или с минимальной помощью) снять и надеть штанишки; - демонстрирует недовольство при нахождении в мокром подгузнике; - прячется в укромное место перед тем, как сходить в туалет. Снижение стресса: подходы, исключающие давление и принуждение. Как реагировать на «аварии», чтобы не сформировать у ребёнка страх перед горшком. Главная ошибка родителей — стыдить за промахи. Стратегия снижения стресса: реагировать нейтрально («Вижу, штанишки мокрые. В следующий раз попробуем успеть на горшок»). Горшок не должен использоваться как игрушка или место для наказаний (например, не стоит заставлять сидеть на нём долго). Алгоритм действий: Этап знакомства: горшок просто стоит в комнате как предмет мебели. Этап высаживания: сажаем ребёнка на горшок в моменты наибольшей вероятности успеха (сразу после сна, через 20 минут после еды, перед прогулкой). Этап похвалы за процесс: хвалим за то, что ребёнок сел на горшок, даже если ничего не произошло. Это снимает тревожность. Мероприятие реализуется в рамках проекта «Создание выездной службы ранней помощи детям и их семьям „Домашний консультант“» при содействии Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации. #ЦСОНДоверие #РанняяПомощь #СлужбаРаннейПомощиРостОК #ДомашнийКонсультант #ФондПоддержкиДетей