🎬 Почему мы боимся просить о помощи? Разговор с экспертом о ментальном здоровье
🎬 Почему мы боимся просить о помощи? Разговор с экспертом о ментальном здоровье Руководитель программы «Психологическая поддержка: как помочь себе и близким» объясняет, почему забота о психике – это навык, а не слабость, и как отличить усталость от сигналов, когда нужна поддержка. Программа включает 36 часов онлайн-обучения для тех, кто хочет понимать себя и помогать другим. Вы получите инструменты для работы со стрессом, выстраивания границ и восстановления опоры. 🧠 Чему научитесь? ✅ Понимать устройство нервной системы и природу эмоций ✅ Распознавать свои и чужие чувства ✅ Использовать техники саморегуляции ✅ Работать с конфликтами ✅ Оказывать психологическую поддержку себе и близким Курс разработан ведущими экспертами ДВФУ – врачами-психиатрами и психотерапевтами Медицинского комплекса. Бесплатное обучение доступно: 🎯 студентам и сотрудникам образовательных организаций 🎯 участникам СВО, ветеранам и членам их семей Это шанс перестать жить «через не могу» и начать чувствовать опору. 💙Смотрите видео и узнайте, с чего начинается путь к устойчивости. 🔗 Подробности и запись: https://dpo.dvfu.ru/psychological-support-online 📱ВК | 📱Сайт | 🎥Rutube +7 (924) 006-57-88