👩🏻⚕️КЛИНИЧЕСКИЙ КЕЙС: — 7 июля 2026 г. в 03:05:23.168
👩🏻⚕️КЛИНИЧЕСКИЙ КЕЙС: Правильно подобранная схема питания поможет восстановить здоровье Доброго утра, мои хорошие!☀️ Уверена, вы в курсе как работа в офисе и малоподвижный образ жизни влияют на здоровье ЖКТ… Такая история была и у моей недавней пациентки. Молодая женщина, 34 года. Пришла ко мне на прием с периодическими тянущими болями и тяжестью в правом подреберье, возникающей через 1–2 часа после плотной еды, ощущением горечи во рту по утрам, вздутием живота, нестабильным стулом. Пациентка в течение последних двух лет работала в офисе, где традицией было каждые пару часов пить чай с вкусняшками…или даже перехватить бутерброд…😣 Полгода назад появились вышеуказанные симптомы со стороны ЖКТ. При проведении УЗИ органов брюшной полости выявлен спазмированный желчный пузырь с признаками застоя желчи. ДИАГНОЗ : функциональное расстройство билиарного тракта (гипермоторная дискинезия желчевыводящих путей). Мы начали разбирать проблему и увидели, что частое питание стимулирует постоянную выработку пищеварительных соков, желчный пузырь вынужден сокращаться каждые 2–3 часа в ответ на поступление даже небольшого количества еды. При отсутствии достаточного перерыва между приемами пищи орган не успевает полноценно расслабиться и наполниться новой порцией концентрированной желчи. Это приводит к его хроническому спазму, истощению моторики и застою секрета, что и вызывает боль и дискомфорт. Было принято решение изменить режим питания без назначения агрессивных медикаментов (назначены только легкие растительные спазмолитики и препараты для разжижения желчи коротким курсом). Основной упор сделан на интервальное питание по схеме 8/16 с плавным переходом и акцентом на чувствование сигналов своего организма: - пищевое окно: с 10:00 до 18:00 (8 часов) - отдых ЖКТ: с 18:00 до 10:00 следующего дня (16 часов). - рацион: исключена жареная пища, основу рациона составили жиры (в умеренном количестве в первой половине дня), сложные углеводы, белок и много клетчатки. Питание осталось трехразовым в рамках пищевого окна (завтрак, обед, ранний ужин). 🌸Через 2 недели пациентка отметила значительное улучшение самочувствия - исчезла утренняя горечь, уменьшилось вздутие. Через 1 месяц регулярного соблюдения режима: 🟢боли в правом подреберье полностью купировались 🟢появилась легкость после еды По данным контрольного УЗИ признаки застоя желчи отсутствуют, стенки желчного пузыря пришли в норму, сократительная функция восстановлена🙏🏼