➡️1. На Земле (город / лес) — 6 июля 2026 г. в 10:09:40.587
➡️1. На Земле (город / лес) Причины: чаще всего — тепловой удар, обезвоживание, резкий подъём из сидячего положения (ортостатический коллапс) или просто духота. Что делать: Положение тела: уложите человека на спину, приподняв ноги выше уровня головы (подложите сумку или куртку). Это обеспечит приток крови к мозгу. Доступ воздуха: расстегните воротник, ослабьте ремень. Охлаждение: протрите лицо, шею и запястья влажной тканью. ‼️Важно: не пытайтесь сразу усадить пострадавшего. Как только он придёт в себя, не давайте ему резко вставать ещё хотя бы 5–10 минут. ➡️2. В Воздухе (самолёт) Причины: главная — гипоксия (кислородное голодание) из-за низкого давления в салоне. Усугубляется усталостью, алкоголем или теснотой кресел. Что делать: Если вы видите, что пассажиру плохо, но он в сознании — предложите ему сделать несколько глубоких вдохов через нос и медленных выдохов через рот. При потере сознания уложите его в проходе (если позволяет пространство), освободив грудную клетку. Немедленно вызовите бортпроводника. У них есть кислородные баллоны и аптечка. Кислородная маска — единственное эффективное средство на высоте. ➡️3. На Воде (лодка / яхта) Причины: самая опасная комбинация — солнце, отражающееся от воды (удвоенная доза ультрафиолета) и качка, вызывающая морскую болезнь. Что делать: Приоритет №1 — безопасность. Если человек потерял сознание и упал за борт — это критическая ситуация. Действуйте по протоколу «человек за бортом». Если он на палубе: немедленно перенесите его в тень, в защищённое от ветра место. На ветру после перегрева можно очень быстро переохладиться. Положите его горизонтально, подложив под ноги валик из одежды. Дайте пить воду с добавлением щепотки соли (или солевые таблетки). ➡️4. В Горах (высота) Причины: горная болезнь (гипоксия). Чем выше вы поднимаетесь, тем разреженнее воздух. Организм не успевает адаптироваться. Что делать: Спуск — лучшее лекарство. Если у кого-то из группы появились симптомы (головная боль, тошнота, головокружение) и дело дошло до потери сознания — необходимо прекратить восхождение и начать немедленный спуск минимум на 500 метров вниз. Пока идёт подготовка к спуску, дайте пострадавшему отдохнуть, обеспечьте покой и тепло (но без перегрева). Используйте диакарб (ацетазоламид), если он есть в аптечке, и много пейте.