Приглашаем на семинар «СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ» 💚
Приглашаем на семинар «СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ» 💚 ⠀ Поговорим о том, как в любом возрасте сохранять энергию, поддерживать гормональный фон и заботиться о здоровье без изнурительных диет и строгих ограничений. ⠀ Спикер: дипломированный нутрициолог Татьяна Герасименко ⠀ Вы узнаете: ⠀ 🙌 как распознавать разные виды стресса и снижать его влияние на ЖКТ, гормональный фон и уровень энергии; 🥗 как выстроить питание с учётом возраста, уменьшить тягу к сладкому и понять, какие суперфуды действительно работают; 😴 почему качество сна меняется в разные периоды жизни и как вернуть полноценное восстановление; 🤸♀️ какая физическая активность подходит именно вам, как поддерживать мышечную и костную ткань, снижать вес без вреда для организма; 💊 какие дефициты чаще возникают у женщин разного возраста и как правильно подбирать нутрицевтики, не допуская передозировок; 💚 как поддержать организм во время гормональных изменений и сохранить активность, красоту и хорошее самочувствие на долгие годы. ⠀ На семинаре вы сможете задать Татьяне свои вопросы и получить практические рекомендации, которые можно начать применять уже сейчас ⠀ И, конечно, вас ждёт розыгрыш призов и море полезной информации
Канал в каталоге Максиметера
1 349 подписчиков · Здоровье