🧬 Один сигнал — 17 июня 2026 г. в 18:00:03.266
🧬 Один сигнал После 30-35 лет мышцы убывают сами — если им не давать работу Примерно с сорока лет тело начинает терять мышечную массу — понемногу, каждый год. Если ничего не делать❕ Но это не улица с односторонним движением. Мышца отзывчива в любом возрасте: дай ей нагрузку — и она отвечает, даже в семьдесят. 💎 Потому что нагрузка — это сигнал. ↘️ Тело получает команду «эта ткань нужна, её надо поддерживать» — и отвечает на неё. Нет работы — нет сигнала. АЛЕКСАНДР РЯВКИН
1 178 просмотров