Другая Клиника • ООО «Мед Престиж» тел:+7(8422)50-50-63 ул. Мира д.11
Без категории · 12 сентября 2026 г.
В классификации ICD-11 хроническая инсомния определена довольно чётко: трудности с засы... — 12 сентября 2026 г. в 05:00:37.262
В классификации ICD-11 хроническая инсомния определена довольно чётко: трудности с засыпанием или поддержанием сна не реже 3 раз в неделю на протяжении более 3 месяцев, при том что условия для сна есть. Ключевое слово — «есть условия». Если человек просто ложится в два часа ночи, это не бессонница. Важный момент: методом первого выбора при хронической инсомнии считаются не снотворные, а когнитивно-поведенческая терапия. Снотворные решают проблему на недели, а не на годы, и при длительном приёме сами ухудшают структуру сна. Если сон разрушен дольше трёх месяцев — это к специалисту, а не к аптеке. 💡 У нас в клинике: Консультация психолога https://другаяклиника.рф/psiholog-ulyanovsk/ 📍 г. Ульяновск, ул. Мира, 11 ☎ +7 (8422) 50-50-63