И здесь тоже вопрос выбора и личной ответственности: "ждать повторения диагноза отца" -... — 17 июня 2026 г. в 17:18:15.667
И здесь тоже вопрос выбора и личной ответственности: "ждать повторения диагноза отца" - это тоже выбор, и когда сделан такой выбор, мозг будет неминуемо отлавливать и замечать малейшие изменения в худшую сторону и готовиться к известным событиям. А можно сделать другой выбор - посмотреть в состояние сосудов и подумать, чем им можно помочь. Не страдать или бояться, что аорта утолщена, а спросить ее, почему? Если смотреть в функцию сосудов, то это русло, труба, которая направляет поток в точку назначения. Сердечно-сосудистая система в теле - это логистика ресурсов, задача - вовремя доставить питание, кислород, отвести отработку. Посмотрите, где в вашей жизни и на каком участке своего взаимодействия с ресурсами вы "застреваете". Судя по симптомам есть и недополучение питания клетками, и затруднения с выводом из клеток "мусора" (называю "мусором" весьма условно то, что клетки отдают в утилизацию). И это значит, что в жизни вы скорее всего немного не дожимаете задачи, которые обеспечивают вас ресурсами, словно бы становитесь чуть-чуть размазанной, дряблой, вялой, в гипотонусе. Словно бы вам не хватает мощности насоса, чтобы продавливать решение задач и достижения целей, и телу приходится брать на себя индикацию нехватки мощности сердца. Расхлябанность. Вот наверное самое подходящее слово, в которое стоит заглянуть. И если вы себя по-честности там увидите, то а) дисциплина б) четкое и глубокое (правильное) дыхание с включением диафрагмы в) питание по часам г) сон тоже по часам и желательно не позднее 23 д) много движения без стрессовых нагрузок (то есть не тренировка, а простая ходьба, но подольше) е) нутритивная поддержка сосудов и вообще сердечно-сосудистой системы ж) категорически держать все данные обещания или не обещать то, чего не сможете выполнить з) перестать относиться к жизни, как к котлу с трудностями, где вы варитесь; вы выбираете эти трудности, а не они вас находят, и если так, то вы же их можете и перевыбрать и) отвечать за себя и за свою дисциплину, а не за других и чужие косяки. #ответы