Что делать, если вас оскорбляют в интернете? — 16 июля 2026 г. в 06:48:33.934
Что делать, если вас оскорбляют в интернете? Кибербуллинг — регулярная травля человека в интернете, которая происходит с использованием социальных сетей, мессенджеров, на игровых платформах и в других онлайн-пространствах. Как понять, что вы стали жертвой кибербуллинга? Вам регулярно пишут угрозы или оскорбления в комментариях, личных сообщениях или в групповом чате; ваши фотографии используют для создания обидных или оскорбительных картинок, мемов; вас шантажируют распространением личных фото, переписок, персональных данных? При блокировке одного аккаунта сообщения не прекращаются: обидчик создает новые фейки, чтобы продолжать писать вам? Что делать? 1. Не реагируйте на провокации. Те, кто пишут оскорбления, ждут вашей ответной реакции: оправданий, объяснений, гнева. Лучше всего не вступать в переписку в личных сообщениях или комментариях. Сохраните доказательства. 2. Сделайте скриншоты переписок, комментариев, постов. Они должны быть четкими, в них должно быть видно содержание текста, контекст переписки или ветки комментариев, ник или ФИО того, кто писал оскорбления. Очень важно, чтобы были видны дата и время отправки сообщения или комментария, веб-адрес (URL) страницы. Сохраните все скриншоты в виде файлов (например, PNG или JPG). Сохраните ссылки на страницы обидчиков, постов или сообществ, где происходил кибербуллинг (это поможет восстановить их позже, если они будут удалены). Если оскорбления происходят в виде голосовых сообщений или видео, то также сохраняйте их в виде файлов (важно также сохранить информацию о дате, времени). 3. Подайте жалобу в социальной сети или мессенджере. В большинстве социальных сетей есть встроенная функция «Пожаловаться». Можно отправить жалобу на аккаунт человека, чтобы в дальнейшем его заблокировали. 4. Заблокируйте аккаунт обидчика. Блокировка может помочь избавиться от получения негативных сообщений и комментариев. 5. Обратитесь в полицию. Когда преследования в интернете принимают угрожающий характер, повторяются на регулярной основе, а жалобы в социальной сети и блокировка аккаунта не помогают, то единственным верным шагом станет обращение в полицию. Запомните, что за травлю в интернет-пространстве предусмотрена административная и уголовная ответственность, которая в зависимости от ситуации может квалифицироваться по следующим статьям: ст. 5.61 КоАП РФ «Оскорбление», Ст. 128.1 КоАП РФ «Клевета», ст. 110 УК РФ «Доведение до самоубийства»; ст. 137 УК РФ «Нарушение неприкосновенности частной жизни»; ст. 138 УК РФ «Нарушение тайны переписки», ст. 163 УК РФ «Вымогательство», ст. 282 УК РФ «Возбуждение ненависти либо вражды, а равно унижение человеческого достоинства» 6. Не бойтесь обратиться за помощью и поддержкой. Систематическая травля нередко становится причиной эмоциональных расстройств и ухудшения самочувствия. В такой ситуации важно не оставаться один на один с проблемой. Можно обратиться за помощью к близким людям или к психологу, чтобы получить квалифицированную помощь. Куда можно обратиться в случае, если вы подверглись кибербуллингу: 1. Молодежный телефон доверия: +7 (863) 237-48-48; 2. Горячая линия психологической помощи: +7 (800) 200-01-22; 3. Проект «1221» от ВКонтакте; 4. Проект «ТравлиNET» . Чего не стоит делать? Отвечать на провокации. Не пытайтесь мстить обидчику, тем более оскорблениями в ответ на его оскорбления. Позже это может обернуться против вас. Удалять доказательства. Пока ситуация не разрешится окончательно, не удаляйте файлы с доказательствами с вашего устройства. Даже если на какое-то время вам перестали писать оскорбительные сообщения, лучше сохраните файлы, чтобы использовать их, если ситуация повторится. Молчать. Не оставайтесь один на один с проблемой. Обязательно обратитесь за поддержкой к родителям, друзьям или психологу. Слова агрессора не являются правдой и не определяют то, кем вы являетесь на самом деле.