Друзья Доктора | Левана Алексеевича

⚡️ Витамин D3 как прогормон: почему капли или БАДЫ часто не работают и когда оправдана мегадоза 300 000 МЕ. Разбираемся дальше, часть 2. Привет, друзья! 👋 Это я, тот самый доктор, который не боится говорить про витамин D — и, видимо, поэтому на меня периодически «наезжают» коллеги. 😅 Поэтому я провел с командой детальный разбор по исследованиям, хотел бы поделиться результатами, так как в прошлом посте - я отражал исключительно свое наблюдение после постановки препарата пациентам. POST: https://t.me/doctorsmate/3196 И знаете, я не обижаюсь. Критика — это нормально, особенно когда речь о дозировках. Если кто-то сомневается — я только за, чтобы вместе разобрать статьи и цифры. Собственно, именно этим я и занимаюсь: каждый раз, когда предлагаю пациенту схему, я делаю детальный анализ: …

📋 Дайджест здравоохранения Москвы | 12–19 октября 2026 ⚡️ Главное на неделе — «Российская неделя здравоохранения» в «Экспоцентре». Это не просто про лекции: это про протоколы, ИИ в практике, новые стандарты НМГ и то, что реально придётся внедрять в клиниках. 📍 Где быть и зачем: 🚑 14.10 — Секция «Скорая помощь и медицина катастроф» (НМХЦ им. Пирогова). Маршрутизация пациентов в мегаполисе и работа бригад — особенно полезно для тех, кто закрывает «дыры» в потоках и думает про снижение потерь времени до вмешательства. 🫁 14–15.10 — Национальный конгресс по болезням органов дыхания. Ждём обновлённые рекомендации по ХОБЛ и астме с учётом городской загрязнённости. Если вы ведёте пациентов с респираторными жалобами — это база для пересмотра тактики. 💉 15–16.10 — Конференция по сахарному д…

🗓 Воскресенье | Музыкальный тайм-аут от проекта «Лучшая Музыка ХХ Века». 🎧 «Замедляемся и концентрируемся перед новой неделей: ваш идеальный саундтрек для отдыха» ⚡️ Воскресенье — это законная пауза. Время выдохнуть, выпить вкусный кофе и просто побыть в моменте без дедлайнов, звонков, сообщений. Чтобы переход от выходных к будням был мягким, мы собрали для вас 10 вечных треков из плейлиста канала «Друзья Доктора и Лучшей Музыки ХХ Века». Все они входят в список 500 лучших песен всех времён по версии Rolling Stone или стали культовыми хитами эпохи. Никаких резких битов — только музыка, которая обнимает. Идеально подойдёт для неспешной прогулки, йоги или ленивой уборки на фоне: Список композиций: 1. Dusty Springfield — Son of a Preacher Man 2. Ray Charles — Lonely Avenue 3. Etta James —…

🍿 Суббота — время нашей традиционной кинорекомендации на канале «Друзья Доктора». Есть фильмы, которые смотрят, чтобы скоротать вечер. А есть «Однажды в Америке» Серджио Леоне — монументальный роман, выжженный на киноплёнке. Для меня это кино особенное, глубоко личное. Каждому из нас близки разные герои, но мне до боли в груди понятен и близок Лапша. В его ломаной, трагичной судьбе есть то, чего почти не осталось в современном мире: абсолютная, звенящая «трушность», внутренний монолитный стержень и верность своим, пусть и жестоким, но человеческим понятиям. Он не умеет фальшивить. Умеет любить до безумия и страдать до полного саморазрушения. Он настоящий, живой, покрытый шрамами. Но когда на экране разворачивается эта элегия под великую музыку Эннио Морриконе, во мне неизбежно просыпае…

🗓️ Пятница | Факт из древности 🇬🇪 «Грузинский секрет долголетия: как в горах лечили травами и почему сон так изучают сегодня, разбираемся ниже. Привет, друзья! Сегодня открываю серию постов, которую очень давно планировал. 🏔️ Когда мы слышим «грузинская медицина», чаще вспоминаем вино, хачапури и гостеприимство. Но у Грузии — очень глубокая медицинская традиция, которая веками развивалась в уникальных природных условиях. В горных районах Грузии народная медицина опиралась на травы, минеральные источники и режим жизни в гармонии с природой. Например, в регионах вроде Тушети и Хевсурети местные целители веками использовали сборы из чабреца, зверобоя, мяты и горных цветов — не просто как «чай от простуды», а по строгим правилам: в определённое время года, в конкретной фазе роста растен…

⚡️ Осень в медицине: куда идти учиться главврачу и клиницисту. Разбор полетов Коллеги, всем привет. Собрал для вас выжимку по осеннему обучению в Москве. Сезон конференций в самом разгаре, но если вынырнуть из потока общих докладов, остаются конкретные курсы, которые действительно дают навыки, а не просто баллы НМО. Пробежался по планам крупных центров, вот что советую посмотреть. 1. Управление и здравый смысл (для главных врачей и начмедов) Что по факту: Очередные лекции по приказам Минздрава можно посмотреть и в записи. Осенью стоит вкладываться в то, что поможет клинике зарабатывать и не тонуть в цифровизации. Куда смотреть: Программа «Лидеры будущего в здравоохранении» в Сколково (старт модулей в октябре). Это не про то, как правильно заполнить форму 30, а про управление проектами, в…