«Я просто привыкла сутулиться, с детства. Вроде расправляю плечи, а через 5 минут спина... — 27 июля 2026 г. в 18:34:00.933
«Я просто привыкла сутулиться, с детства. Вроде расправляю плечи, а через 5 минут спина опять колесом» Дорогие, понимаю. Я тоже через это проходила. Когда работала в клинике без выходных, спина постоянно была «буквой зю»… 👉 Даже на отдыхе, в отпуске, плечи и голова непроизвольно заворачивались вперёд. Просто потому, что мышцы так привыкли. И вот что важно понять: сутулость — это не только про спину. Когда плечи уходят вперёд, а грудной отдел зажат, за ними тянется и лицо. Овал «плывёт» вниз, появляется второй подбородок, шея кажется короче, а взгляд — усталее. Тело и лицо связаны напрямую. Эта привычка стоила мне дорого: ➡️ тяжесть и скованность в спине к концу каждого дня ➡️ ноющая шея и постоянные зажимы в плечах ➡️ отёки на лице по утрам и поплывший овал ➡️ усталость, когда в редкие выходные хотелось только лечь и никуда не двигаться Страшно представить, до какого состояния я могла бы себя довести, если бы вовремя не выбрала путь заботы о себе. Мы создаём наши привычки, а наши привычки создают нас. И только вам решать, какую привычку выбрать сегодня. ‼️ Именно поэтому я собрала работу с телом и лицом воедино. Сейчас у нас действует особое предложение: «Антивозраст. Скульптурное тело» и «Красивое лицо. Японские техники» вместе — тело возвращает осанку и лёгкость, а лицо становится свежее и подтянутее. ЗАНЯТЬ МЕСТО: https://school.litso-molodosty.com/ytanti3g А ещё жду вас на живой встрече 💗 📅 28 июля в 19:30 мск жду вас на прямом эфире с практикой. Покажу, как мягко вернуть осанку и как это сразу меняет не только спину, но и лицо — овал, шею, свежесть взгляда. Будем работать и с телом, и с лицом.