С вами наш педагог-психолог Фадеева Светлана Васильевна
С вами наш педагог-психолог Фадеева Светлана Васильевна Здравствуйте, дорогие ребята, уважаемые родители и педагоги! 👋Меня зовут Светлана Васильевна, я педагог-психолог нашей школы искусств. Сентябрь уже на пороге, а вместе с ним — новые уроки, творческие задания и встречи с друзьями. После долгого летнего отдыха бывает непросто снова войти в рабочий ритм. И это абсолютно нормально! Как себе помочь? Советы от психолога: 1️⃣ Режим дня — ваш лучший друг. Старайтесь ложиться спать пораньше хотя бы за 3–4 дня до начала занятий. Полноценный сон — залог хорошей памяти и настроения. 2️⃣ Не требуйте от себя всего и сразу. Первые две недели учёбы — самые сложные. Позвольте себе ошибаться и уставать. 3️⃣ Поговорите о чувствах. Если вам грустно, что лето кончилось, или страшно перед новой контрольной — скажите об этом родителям или друзьям. Разделённая эмоция становится вдвое слабее. 4️⃣ Создайте уютное рабочее место. Красивый пенал, удобный стол, любимая кружка для чая во время выполнения домашнего задания — маленькие ритуалы делают процесс приятнее. Помните, моя дверь (или сообщения) всегда открыты для вас! ✨ Если вы чувствуете сильную тревогу, не можете сосредоточиться или просто хотите поделиться радостью — приходите. Вместе мы сделаем этот учебный год интересным и комфортным. #ПсихологДШИ2Краснодар