☘☘☘Страничка нашего психолога Соловьевой Елены Викторовны ☘️
☘☘☘Страничка нашего психолога Соловьевой Елены Викторовны ☘️ Секретное оружие против глупых советов и дурных компаний.❗❗❗ Главным «секретным оружием» против глупых советов и дурных компаний является критическое мышление, подкрепленное твердыми личными границами и высокой самооценкой. 🌼В психологии и воспитании этот комплекс навыков называют фундаментом психологического иммунитета. Он позволяет человеку (как ребенку, так и взрослому) уверенно говорить «нет», не поддаваться манипуляциям и выбирать здоровое окружение. Как работает это «оружие»⁉️ Чтобы защитить себя или своего ребенка от токсичного влияния, необходимо развивать три ключевых компонента: •Критическое мышление. Умение задавать вопросы «Зачем мне это?», «Каковы риски?», а не верить на слово. •Личные границы. Четкое понимание того, как с вами можно поступать, а как нельзя. •Эмоциональный интеллект. Способность вовремя заметить дискомфорт, зависть или давление со стороны окружающих. 4 шага для защиты от чужого влияния❗❗❗ 1.Фильтруйте информацию. Оценивайте любой совет по результатам того, кто его дает. 2.Развивайте автономию. Не бойтесь остаться в одиночестве, если альтернатива — деструктивное окружение. 3.Учитесь отказывать. Практикуйте твердое, но вежливое «Спасибо, я решу это сам». 3.Формируйте свой круг. Ищите людей с похожими ценностями, которые уважают ваше мнение. #дши4имВАКеворкова
Канал в каталоге Максиметера
141 подписчиков · Школы и вузы