СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ
СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ Как педагогу сохранить баланс и деятельностный ресурс? 27 октября в рамках обучающей программы кадровой школы «Пространство роста «Профи» в гостиной нашего Дворца для педагогических работников учреждения состоялся семинар-практикум по теме: «Стресс-менеджмент. Развитие навыков саморегуляции современного педагога». Встреча организована в сотрудничестве с МБУ «Социально-образовательный центр» https://vk.ru/soc_norilsk Педагоги-психологи СОЦа - Давыдова Диана Владимировна и Соловьева Ирина Александровна - поделились практическими приемами отработки навыков саморегуляции, которые помогают не просто справляться с нагрузкой, а оставаться в ресурсе и сохранять искренний интерес к работе. Главный секрет саморегуляции — не стремиться к «идеальному спокойствию», а развивать навык вовремя замечать напряжение и мягко возвращать себя в устойчивое состояние. А какие приёмы помогают вам сохранять баланс в рабочие дни? Поделитесь в комментариях — соберём общую копилку рабочих техник!