☝️ Меры профилактики гриппа и ОРВИ💊 :
☝️ Меры профилактики гриппа и ОРВИ💊 : ✅ Рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься физической культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать витаминно-минеральные комплексы. ✅ Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта. ✅ Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем. ✅ Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину. ✅ Избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют. ✅ Регулярно проветривать помещения, проводить влажную уборку. ✅ Избегать как переохлаждений, так и перегревания. ✅ Во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости. ☝️ При заболевании гриппом и ОРВИ, оставаться дома, вызвать врача. Максимально избегать контактов с другими членами семьи, носить медицинскую маску, соблюдать правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию. 💚 Берегите себя и будьте здоровы! 🍋 ☝️Соблюдение всех мер профилактики защитит от заболеваний гриппом, и его неблагоприятных последствий. #ДТСР #ПрофилактикаОРВИ