От сладкого нет зависимости на уровне физиологии. Это обычный углевод, который есть пра... — 25 сентября 2026 г. в 13:13:32.088
От сладкого нет зависимости на уровне физиологии. Это обычный углевод, который есть практически везде. А вот привычка предпочитать сладкие блюда есть. Или поощрять себя вкусненьким. Всё из детства. Сладкое - вкусно. Родители покупают пироженко за что-то. Введите новую привычку. Награждайте себя чем-нибудь другим: шакшукой на завтрак, клубочек пряжи для поделки, поход на каток, цветы, да всё, что угодно кроме десерта. Ну и это важно делать тогда, когда вы чувствуете, что привычка отшлифовать ужин сладеньким вредит вашему здоровью. Если нет, то нет в этом ничего страшного😊😊😊 Ешьте🥰
30 просмотров