Практика
Практика «ПЕРЕПРОСМОТР» Это практика, которой более 5000 лет. Ее полезно делать каждый месяц в Новолуние, а также перед своим днём рождения. 🌌Цель практики - возвращение утраченной энергии и восстановление целостности. Проживая какие-то события, мы оставляем в прошлом часть своей энергии. Жизнь продолжается, но мы остаёмся внутри тех событий, энергия «разбросана» по различным ситуациям. Получается, что у человека отсутствует целостность и поэтому он не движется вперед, а словно ходит по замкнутому кругу. 🌌 Задача перепросмотра — разорвать этот круг. Вернуться в прошлое через вспоминание, пересмотреть событие заново и забрать энергетические нити своей силы. Пошаговая инструкция: 1⃣Сядьте удобно,закройте глаза (можно сидеть просто на стуле/диване с прямой спиной, а можно в позе лотоса) 2⃣Вспомните конкретную ситуацию из прошлого. 3⃣Пересмотрите её от начала до конца (несколько раз) 4⃣Представьте, как она отдаляется от вас и оказывается как бы на экране. 5⃣Почувствуйте, как от вас к экрану тянутся энергетические нити. 6️⃣Поверните голову направо, на вдохе захватите вниманием эти нити. 7⃣Поверните голову налево, на выдохе верните энергию себе, пропуская энергетические нити через все свое тело. 8️⃣Затем поверните голову в центр. На задержке дыхания закрепите, «зафиксируйте»возвращённую энергию. 9️⃣Закончите практику словами «Я - это я. Вся энергия внутри моя!» 🌌Идеально эту практику делать каждый месяц в новолуние. Тогда пересматриваете самые яркие события за прошедший месяц. 🌌Если делаете перед днём рождения - нужно пересмотреть яркие события за год.