Когда самозванец победил... или нет?
Когда самозванец победил... или нет? Вчера был потрясающий вечер: я встречалась с девочками из женского клуба. Море энергии, тепла, поддержки и искренних разговоров. Ушла оттуда с полным ощущением, что я на своем месте. А сегодня должна была пройти моя психологическая игра по «Синдрому самозванца». И... на неё никто не записался. Ещё несколько лет назад в такой ситуации мой собственный внутренний «самозванец» устроил бы мне разнос: «Ну вот, ты плохой специалист», «Твой продукт никому не нужен», «Сворачивай удочки». Знакомо? Но сегодня, в эти прекрасные выходные, я смотрю на это иначе. И как психолог хочу поделиться с вами тремя важными выводами: Отмена планов — это не крах, а просто факт. То, что люди не записались сегодня, не делает меня плохим психологом, а игру — плохой. Сегодня выходные, у людей свои планы, и это нормально. Иногда тишина — это подарок. Моя игра не состоялась, но вместо этого я получила свободное время для себя. Время замедлиться, отдохнуть после вчерашней мощной встречи и побыть в роли обычного человека, а не только эксперта. Самозванец силен там, где мы требуем от себя идеальности. Жизнь не состоит из одних только аншлагов и побед. Проявляться — это значит показывать и то, как мы празднуем успехи (как вчера в клубе), и то, как мы справляемся с затишьем (как сегодня). Игры сегодня не было. Но терапия всё равно случилась — прямо сейчас, на этой странице. Выходные продолжаются! Пойду пить вкусный кофе и восстанавливать силы. Расскажите, а как ваш внутренний критик реагирует, если что-то идет не по плану? Включается режим «я неудачник» или разрешаете себе просто выдохнуть?