У меня 2 года отваливалась поясница. — 19 мая 2026 г. в 12:00:07.930
У меня 2 года отваливалась поясница. Тяжело долго стоять и долго ходить. От этого и спорт поставил на паузу. Спасался питанием и растяжками. Но! Вот я вам отвечаю, когда я на Фитстарсе нашел курс “Здоровая Поясница» с Вероникой Ахмедовой, она показала во втором занятии такое упражнение, от которой я впервые за 2 года почувствовал НИЧЕГО в спине. Ну вот отвечаю, как я офигел! Каждый день теперь его делаю. И даже возвращаюсь на спорт. Это идеальная реклама, потому что я сам занимаюсь по Фитстарс каждый день. У нас с детьми уже вечерний ритуал Йога перед сном. Им прикольно интересно и засыпают спокойнее. А по выходным они танцуют детские танцы там же. Для тех, кто не в курсе Фитстарс это сайт с огромным количеством тренировок прямо там, где у вас есть интернет, телек, телефон или ноутбук. Йога, танцы, силовые, кардио, зумба, пилатес, для тех, кому за 50, за 10, для тех, кто не хочет, но надо. Хоть по 7 минут хоть по 30 или часу. Выбираете, включаете и погнали к здоровью. Спортзал там, где хотите. До 1 июня успейте на подписку, после 1 июня у них повышение цен. По моему промокоду ZOLOTOYGREKMAX скидка на подписку на Fitstars 70% на безлимитный доступ к сайту навсегда. Купили сейчас, чтобы собраться и начать уже двигаться. Это мой подгон вам от меня. Будьте здоровы, жить богато еще успеем.