Завтрак чемпиона из обычного кефира.
Завтрак чемпиона из обычного кефира. Замораживаем пакет кефира. Всё. Если утром хотим приготовить этот завтрак, перед сном достаём его из морозилки). Утром, открыв глаза, выливаем оттаявший кефир в сито над миской — сыворотка сразу начнет стекать вниз. Выпиваем стакан горячей воды, чтобы запустить организм, и идём делать утренние процедуры. Через 20–30 минут у нас готово всё: 🫶 Наверху — густая, кремовая масса. Это домашний творожный сыр без единой крупинки. 🫶 Внизу — чистая сыворотка. На ней замешиваем тесто для супер-белковых блинчиков. 🫶 Для теста: добавляем к сыворотке одно яйцо, 50 граммов твердого сыра на мелкой тёрке и рисовую муку до консистенции густой сметаны. Печем тонкие золотистые блинчики. С одного стандартного пакета получается целая стопка. Собираем тарелку: выкладываем горячие блины, щедро намазываем их тем самым свежим творожком. Завариваем любимый чай или кофе. Наслаждаемся. Быстро, вкусно, а главное — это невероятно полезно. Всё, как я люблю😋 Всем приятного аппетита! 🧀🥞 #ППрецепты #Слюбовью_кСебе #ДелаемМирЛучше