Привычка: Не сравнивай себя с лентой — 1 марта 2026 г. в 17:36:00.000
Привычка: Не сравнивай себя с лентой Социальные сети показывают отредактированную версию жизни других людей. Это может снижать самооценку и вызывать тревогу. Совет: помни, что за красивыми фото часто скрывается обычная жизнь. Ограничивай время в ленте, если чувствуешь давление. Помни: твоя реальность важнее чужой витрины.