«Пусть все тревоги уносятся прочь!» — с тебя 5 циклов повторения ❤️ Дыши по квадрату вм...
«Пусть все тревоги уносятся прочь!» — с тебя 5 циклов повторения ❤️ Дыши по квадрату вместе с Первыми! Эта техника поможет сразу почувствовать себя лучше: пульс замедлится, а мысли прояснятся. Если повторять её регулярно, общий уровень тревожности снизится, а концентрация, наоборот, возрастёт! Попробуй, а если нужна профессиональная психологическая помощь — напиши в нашу Службу адресной поддержки «Поговорим?» 🙋 Обращайся в любое время — по ссылке!
160 просмотров