⏱️ Всего 20 минут активного движения в день, и уже есть повод сказать себе «молодец»! — 28 августа 2026 г. в 07:30:03.850
⏱️ Всего 20 минут активного движения в день, и уже есть повод сказать себе «молодец»! А если заниматься спортом вместе с родными, то это получается ещё одна классная семейная традиция! Так на фестивале «Семейная команда» в Республике Алтай участники бегали, прыгали, выполняли упражнения на пресс, проходили командную «Гусеницу», играли в футбол и боулинг и пробовали лазертаг. А идеи с фестиваля можно забрать с собой и продолжить дома! Например, устроить совместную зарядку и небольшое соревнование во дворе. Ставь 💪 если уже успел подвигаться сегодня!
73 просмотров