Диетические рецепты
Прочее
1 322 подписчиков3 254 публикаций
Полезные ПП-рецепты на каждый каждый день. Живая аудитория, высокий ERR. Посты в прайм-тайм. Реклама/сотрудничество: max.ru/u/f9LHodD0cOIsBk7WEfuPRyuP8XdNH9e6nFbP3Qj6raZbk0ZlfKgagFu7RYY
Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Прочее
Полезные ПП-рецепты на каждый каждый день. Живая аудитория, высокий ERR. Посты в прайм-тайм. Реклама/сотрудничество: max.ru/u/f9LHodD0cOIsBk7WEfuPRyuP8XdNH9e6nFbP3Qj6raZbk0ZlfKgagFu7RYY
Вкуснейшие ПП рулетики с творогом и изюмом 🥰 📖 Ингредиенты • творог обезжиренный - 180 гр • яйцо - 1 шт • изюм - 50 гр • подсластитель - по вкусу • лаваш - 85 гр Выпекаем при 180° 15 минут
Очень нежный и вкусный ПП салат КБЖУ на 100г 178,5/12,3/11,3/6,7 Ингредиенты ⭕ Отварная куриная грудка 350г (сырой 500г) ⭕ Консервированные ананасы 300г ⭕ Кукуруза 150г (полбанки) ⭕ Яйца отварные 150г (3 штуки) ⭕ Грецкие орехи 50г (горсточка) ⭕ Соль, перец по вкусу
Лёгкий десерт из греческого йогурта КБЖУ 122/7.3/3.3/13 Ингредиенты ⭕ йогурт 125г ⭕ яйца 2 шт ⭕ крахмал 40г ⭕ яблоко 70г ⭕ сахзам, разрыхлитель, ванилин.
Полезная булка КБЖУ 109/7/1.9/16 Ингредиенты ⭕180г обезжиренного творога ⭕2 яйца ⭕100г рисовой муки ⭕сахзам , щепотка разрыхлителя, соли , корица ⭕персики или любые сезонные фрукты /ягоды
Вкусные низкокалорийные булочки КБЖУ на одну 230/25/5/20 Ингредиенты ⭕ 200г творога 0% ⭕ 1 яйцо ⭕ 55 г овсяной муки ⭕ разрыхлитель, щепотка соли
CarHubExpress - под ключ из РБ Без предоплаты и лишних рисков. Подберём, проверим, доставим и полностью оформим автомобиль в РФ. Выгода до 40% по сравнению с местным рынком, доставка от 7 дней, работа по договору, прозрачная история автомобиля, полное сопровождение сделки и реальные отзывы клиентов. Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе
Нежная гречка на ужин❤️ КБЖУ на порцию - 370/21.7/18.4/28.1 Ингредиенты - филе куриного бедра - 200 гр - гречка отварная - 80 гр - лук - 45 гр - сливочный сыр - 40 гр - подсолнечное масло - 5 гр - соль - по вкусу - перец - по вкусу
Отличная утренняя зарядка/растяжка
Какой спорт не укрепляет, а губит здоровье 👆 Согласны с ним?
Пп соус КБЖУ на 100гр 50/7,5/0,7/2,8 🥗 мягкий творог или греческий йогурт 40гр 🥗 соус из черного перца 5гр 🥗 горчица 5гр 🥗 соевый соус 6гр ( можете регулировать количество, насколько вам хочется «солености») 🥗 лимонная кислота 5гр 🥗 сироп «соленая карамель» б/с 6гр
Банановые блинчики / Банановые оладьи Ингредиенты 🔺2 банана ( 200 г) 🔺1 яйцо 🔺100 мл миндального молока (или другого) 🔺80 г муки 🔺1/2 ч. л. разрыхлителя 🔺щепотка соли Смешайте все ингредиенты (раздавите бананы вилкой или ручным блендером). Готовьте на сковороде под крышкой по 2-3 минуты с каждой стороны.
Попробовала в Испании суп — а рецепт узнала у ИИ Вам понравилось блюдо, а как называется — не знаете? Очень просто узнать рецепт у ИИ! Фотографируем тарелку и получаем результат! Читайте как это сделать в моем посте и получайте рецепт испанского супа "Сальморехо": ингредиенты, пошаговое приготовление и секрет густой кремовой текстуры. Смотреть #реклама 16+ max.ru О рекламодателе