Диетические рецепты

Прочее · 19 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

ПП Закуска из тортильи

ПП Закуска из тортильи КБЖУ - 162.2/9.7/7.7/13 Ингредиенты - тортилья 6 шт - отварное филе 1 шт - грибы 400 гр - яйцо 3 шт - грецкие орехи 10 шт - укроп 4-6 веточек - натуральный йогурт 2 ст.л - пармезан 2 ст.л - чеснок 2 зубчика - соль/перец по вкусу