Входим в режим силовых тренировок постепенно и плавно. — 16 июня 2026 г. в 03:51:21.349
Входим в режим силовых тренировок постепенно и плавно. В отпуске занимались спортом, но силовых тренировок не было. Поэтому включаю силовые тренировки постепенно, в удовольствие. Вчера была тренировка на мышцы спины и трицепс. Всем спортивных успехов! ПОМНИТЕ: лучше медленно и регулярно, чем интенсивно и редко. #ДвижениеЖизнь #Биохакинг #ОбразЖизни #Позновательно
162 просмотров