Съездили с Егором в лес погулять и набрали лесной ягоды. — 14 июля 2026 г. в 13:38:00.072
Съездили с Егором в лес погулять и набрали лесной ягоды. Ирга очень вкусная и полезная. Чем полезна ирга для организма: ✅За счет высокого содержания растворимой и нерастворимой клетчатки, ирга стимулирует перистальтику кишечника и положительно влияет на микробиом. ✅Ирга богата полезными витаминами и микроэлементами. 100 г ирги, например, обеспечивает почти 60% суточной нормы бета-каротина, который необходим для хорошего зрения и здоровой иммунной системы. ✅Эта ягодна полезна тем, кто страдает от повышенного давления. Если регулярно (2–3 раза в неделю) есть эту ягоду, то через месяц артериальное давление понизится. Более того, стенки сосудов станут более эластичными и крепкими. Хорошо влияет ягода и на работу сердечно-сосудистой системы. ✅Полезна ирга и в качестве профилактического средства от варикозного расширения вен, тромбозов, инфоркта миокарда. Средства, приготовленные на ее основе, помогают заживлять гнойные раны, ожоги.