✨ Собираетесь в бассейн? Подготовили для вас небольшой чек-лист, чтобы ничего не забыть... — 17 сентября 2026 г. в 07:20:02.678

✨ Собираетесь в бассейн? Подготовили для вас небольшой чек-лист, чтобы ничего не забыть 🏊‍♂️ ✅ Что взять с собой: 🩱 Купальник или плавки 🧢 Шапочку для плавания 🩴 Полотенце и сменную обувь 🧴 Средства для душа: гель, шампунь, мочалку 🥽 Очки для плавания — по желанию ‼️ Обратите внимание: Дети могут посещать бассейн с 7 лет и только в сопровождении взрослого. Для детей до 14 лет включительно необходима справка на энтеробиоз. ✅ Перед посещением: • за 1–1,5 часа до плавания избегайте тяжёлой пищи; • обязательно примите душ перед входом в бассейн; • сделайте небольшую разминку перед плаванием; • после занятия тщательно вытритесь и согрейтесь. Сохраняйте чек-лист, чтобы всё необходимое было под рукой 💙

121 просмотров