#АнтинаркотическаяКомиссияЛобня #СтопНаркотики — 25 июня 2026 г. в 09:21:41.599
#АнтинаркотическаяКомиссияЛобня #СтопНаркотики Памятка для родителей -Стройте доверительные отношения. Будьте инициатором откровенных разговоров. Выслушивайте ребёнка без жёсткой критики, старайтесь понять его чувства и точку зрения. Дайте понять: он может обратиться к вам в любой момент, когда ему действительно нужна поддержка. -Разговаривайте на серьёзные темы. Обсуждайте вопросы здоровья, жизни без вредных привычек. Объясняйте, что наркотики — это не способ решения проблем, а иллюзия, которая ведёт к разрушению. Говорите спокойно, без нотаций и обвинений. Подчеркните, что ваша позиция продиктована заботой о его безопасности. -Развивайте критическое мышление. Учите ребёнка анализировать информацию, не принимать всё на веру. Разбирайте мифы о наркотиках фактами, обсуждайте реальные ситуации и варианты поведения. -Помогайте развивать уверенность в себе. Поддерживайте ребёнка, хвалите за достижения, помогайте находить и развивать сильные стороны. Уверенный в себе человек реже поддаётся давлению окружения. -Обучайте навыкам отказа. Проигрывайте с ребёнком сценарии, в которых ему могут предложить наркотики. Отрабатывайте варианты вежливого, но твёрдого отказа («Нет, спасибо, я не хочу», «У меня есть правила, которые я не нарушаю»). -Учите справляться со стрессом. Помогите найти здоровые способы справляться с трудностями: спорт, творчество, хобби, общение с близкими, дыхательные техники. Подчеркните, что наркотики не решают проблемы, а лишь усугубляют их. -Будьте примером. Дети копируют поведение взрослых. Если вы сами ведёте здоровый образ жизни, показываете, как справляться со стрессом без вредных привычек, ребёнок с большей вероятностью будет следовать этому примеру. -Интересуйтесь окружением. Знайте друзей ребёнка, их увлечения. Поощряйте общение с позитивными сверстниками, но не запрещайте резко — это может вызвать обратный эффект. -Организуйте насыщенный досуг. Заполните свободное время интересными занятиями: спорт, секции, кружки, хобби. Когда жизнь насыщенна и увлекательна, у наркотиков меньше шансов. -Будьте внимательны к изменениям. Следите за переменами в поведении, настроении, внешности, круге общения. Резкие изменения могут быть тревожным сигналом. -Не запугивайте, а информируйте. Рассказывайте о реальных последствиях употребления наркотиков на понятных примерах. Используйте факты, статистику, истории реальных людей. Важно говорить правду, но без запугивания. -Если появились подозрения — не игнорируйте их. Выберите время для спокойного разговора. Постарайтесь понять причину. Если ситуация серьёзная, не тяните время — обратитесь за помощью к специалисту (психологу, наркологу). Помните: профилактика — это не разовая акция, а постоянная работа, основанная на доверии, поддержке и любви. Ваше внимание, терпение и последовательность помогут ребёнку сделать правильный выбор.